[摘要]女人50岁以后是不是就到了疾病的高发期？我有个朋友，今年50岁刚退休，以前看到她都是春风满面。结果前几天碰到她，她面色蜡黄，一点精气神都没有，我这才知道原来她得...
女人50岁以后是不是就到了疾病的高发期？
我有个朋友，今年50岁刚退休，以前看到她都是春风满面。结果前几天碰到她，她面色蜡黄，一点精气神都没有，我这才知道原来她得了癌症，发现的时候已是肠癌晚期。
家人为了给她治病，倾家荡产把房子也卖了，现在一家人租住在出租屋里。她还有两个孩子，大儿子刚上大学，小女儿才刚上初三，正是最关键的时候。原来家里和孩子都是靠她，操劳大半生，每天忙忙碌碌，她说着说着就哭了，说都是自己的错，之前身体有点异样也没当回事，就一直没去体检。
进入50岁后，随着身体免疫力的下降，女性身体患病的几率会变大，尤其是一些疾病，偏爱女性，50岁以上的女人需要多注意，如果可以提前预防，平稳度过，后半生的生活也不会差。
那么，50岁以上的女性，会容易出现哪几种疾病呢？
1、骨骼问题
女人50岁之后，经常感觉会腰酸背痛，出现肢体不灵活的情况。这主要是因为随着年龄的增长，女性体内的机能退化，骨骼出现老化情况。随着绝经期的到来，体内雌激素大量减少，骨骼内钙质随之流失，骨质疏松的几率就会加大，所以才会出现各种疼痛。
话说住我隔壁有个大姐，那天出去买菜，一不小心在菜场门口摔了一跤，结果居然摔成了肋骨和股骨骨折，在医院躺了半个月，后来出院回家的时候还是坐着轮椅。
2、乳腺疾病
乳腺结节、乳腺癌是女性的第一健康杀手。上了50岁，进入乳腺疾病高发期，主要是因为更年期到来后，女性体内的激素出现异常，影响女性情绪，没发一次火，就会郁结在胸部。
我老家村头有个大姐，就是这样，年轻时本就是个急性子，家人说她退休后，简直就成了个炸药包，只要那句话不对付，一碰就炸，全家人都怕了她了。结果一年后她胸部疼的不行，去县医院检查，查出了乳腺癌。
这里还要提醒女性朋友注意，不要刻意去延长自己的绝经期，如果该绝经的时候还没有绝经，雌激素一直处于一个很高的水平，反而会加重乳腺癌的出现，不利于健康。
3、心血管疾病
很多50岁以上女性都表示，自己吃的不多，可是身体还是控制不住的发胖。这是因为年纪增长，肌肉流失，身体新陈代谢变慢，肠胃能力减退，腰腹处就容易堆积脂肪。
体内脂肪堆积过多，血脂量会升高，还会引起高血压的出现。三高一旦到来，身体处于亚健康，更年期女性情绪波动又非常大，很可能在一次生气中，引发中风、脑梗之类的问题。
我妈年轻的时候很瘦，她还总笑说自己就是吃不胖的体质，别人都羡慕的不行。结果退休后，她还是和之前一样吃，我慢慢看着她以肉眼可见的速度长肉，她还说胖胖的也挺好。直到后来退休检查出三高，她才开始有点怕了，开始注意起来。
4、肠道疾病
进入50岁以后的女性，有些人还容易得肠道内的疾病。究其原因是年轻时，饮食上偏爱辛辣刺激类的食物，让肠胃受损。
随着年纪的增长，肠胃能力减退，加上年轻时候本来就没有保养好的肠胃，就更容易出现胃炎、肠息肉等问题。
我有个老同事，在单位的时候就吃的很辣，简直无辣不欢，没什么菜的时候，她能直接用辣酱下饭。退休后她就在家安心养老，前段时间听说，她大肠里查出有个肿瘤，做了切片，已经是恶性。因为肠道肿瘤不痒不痛，不做肠镜也不知道，只到便血了才去检查，但已为时太晚。
50岁以上虽然是疾病的高发期，但是也不必太过惊慌，这段时间是疾病高发期，但同时也是养寿期。只要自己多注意日常身体的养护，也能平稳度过这个时期。那么，我们应该怎么做呢？
1、多吃点调节激素的健康食品
比如可以吃点调节雌激素的豆制品（注意：有子宫肌瘤的女人不建议吃）、海带、蛋类等，保持体内激素的平衡。
2、三餐规律有营养
三餐做到规律，尽量在固定时间吃饭，每餐不能少，也不能多吃，特别是晚饭，尽量吃少点。50岁以上，尽量少吃辛辣等刺激性食物，饮食以清淡富营养的健康食物为主。
3、规律作息，不熬夜
到了50岁后，体质的提高是很重要的。要保持规律的休息时间，不熬夜，让内脏在夜间得到充分的休息，提高身体免疫力。
4、加强身体锻炼
保持一周3-5次运动，每次不低于30分钟。哪怕每天吃完出门溜达溜达，都能起到锻炼的作用。锻炼可以让体内的代谢水平提高，身体运作也会顺畅起来，就不容易患病了。
5、摆正心态，保持好心情
50岁以上的女性要认识到，容易患病是正常的。但是相信通过自身保养，还有很多女性并没有出现疾病，平稳度过这段时期。保持一个好的心态，每天笑一笑，也可以有效预防疾病。
中年并不可怕，相信一切都不晚，只要从现在开始，养护好自己的身体，平稳过度，晚年的生活一定不会差。
我是草点宝谷，很荣幸为你解答疑惑，希望我的回复对你有帮助。
对于50岁，你们怎么看？欢迎来评论区留言互动分享。
女人50岁以后是不是就到了疾病的高发期？
我是71年生的，正好50多岁了。从去年开始，疾病就赶在一起爆发。
先是左胳膊粘连，无法抬起来。自己通过甩手，拉单杠，拉门窗……有了一点缓解。
接着右手大拇指腱鞘炎，很难伸开，拿东西拿不起，疼痛难忍。
颈椎酸胀酸痛，并且有富贵包。听信了按摩店的那些人的建议，胆大包天允许别人在我颈脖子上放血，从此疾病缠身，天天在医院里面穿梭。
放血第3天就上吐下泻抽搐，人事不醒。先在当地医院住了十几天，医生当肠胃病治疗，做了胃肠镜手术。接着又换了一个医院住了32天，接着又住了52天。医生当焦虑症诊断，吃了大量的抗抑郁药。
今年7月份又到武汉住院，医生诊断肢体化障碍，神经递质不平衡，甲减，贫血。
现在又在我们当地医院住院，继续吃抗抑郁的药。不知道什么时候人才能恢复正常，才能够正常地生活。
日子可以过得紧巴点，但人一定要健康，只有健康才是最大的财富。