[摘要]如何安慰需要温暖的人？与其说如何安慰需要温暖的人不如说如何有效的安慰别人。说实话我以前特别不擅长安慰人，每次听完朋友的烦恼后总是习惯性的提建议，希望他 她的问题...
如何安慰需要温暖的人？
与其说如何安慰需要温暖的人不如说如何有效的安慰别人。
说实话我以前特别不擅长安慰人，每次听完朋友的烦恼后总是习惯性的提建议，希望他/她的问题能够最快得到解决。
但这样的效果一点儿也不好，对方不仅没有得到安慰，反而可能被我的一番“冷冰冰”的直男言论激出来莫名火（“何不食肉糜？”）。
于是，慢慢的我也开始调整自己的方式方法，让安慰能更“高效”。下面就把我个人的感受和分析分享给大家，希望对你们也能有点儿用处。
当一个人向你寻求安慰时，他一般有2个方面的诉求：情感共享和方案解决。
当他们开始描述自己的“苦难”，则此时的焦点是负面的感受和糟糕的情绪，最需要的是情感支持而不是解决方案。
他们不是希望现在就立刻马上变得开心，而是希望能有人理解自己的心情。
你或许会觉得很奇怪，为什么闺蜜总是抱怨老公不给力孩子太闹人，但从不考虑不离婚自己过？因为她只是想跟你分享自己生活中的压力和困难，吐吐槽而已，而不是真的想要离婚（只是举个例子）。
在他们需要安慰的时刻，你用自己的角度去主观臆断别人所经历的苦难，并轻易做出评判和猜测，这不是雪中送炭而是雪上加霜。
所以当我们安慰别人的时候，通常有几步需要走：
1、判断需求
每个人面对崩塌的情绪，姿态都不一样。
有的人会崩溃大哭，有的人会不停吐槽倾诉，有的人只是楼道里安静坐坐，而有的人需要大吃大喝一顿。
相应的，不同的人所需要的安慰类别也不同。有些人需要独处的时间，有些人需要陪伴吃喝玩乐，而有些人只希望有人听自己说说话。
因而在对朋友/同事/家人进行安慰之前，我们一定要先摸清楚对方是什么样的人，有什么样的需求。
2、肯定情绪
本质上是要提供情感支持和情感连接，即所谓的感同身受。
换句话说，安慰别人首先需要站在别人的角度看问题，才能真正的“设身处地”。
切忌把对话的焦点不知不觉转移到自己身上，不要把自己的经历进行比较（人和人遇到的事儿不同，没啥好类比的），此时需要的是通过理解的表达方式来让对方感受到你的同理心。
3、抒发情绪
尽量避免问无数个为什么，打破砂锅问到底。
因为你在询问的过程中，会让对方感到紧绷和质疑，更难表达出自己的真实感受。
此时你只需要安静耐心的听他们表达即可，陪伴就是最好的支持。
4、肢体关爱
有时候，一个拥抱胜过千言万语。
5、行动支持
最后，在安抚玩对方的情绪后，可以提供一些具体的、由自己发起和参与的支持。
前文提到的“不开心就离婚呗”，就是对方独立完成而自己没有参与的过程。不如换成“实在不开心咱们就不过了，我永远站在你身边。但是现在还没到那个程度，咱俩好好吐槽聊聊，然后看看有啥我能帮你做的。比如这周末我陪你带带孩子，让你休息休息调整一下，你看如何？”
当我身边亲近的人遇到困难时，我们作为旁观者总企图做点什么让事情快速好转，让她/他快点好起来。
但其实很多时候问题在短期内得不到解决和改善，而他们当下最需要的只是你的“情感共联”而已。
希望这个回答能有效的帮助大家
如何安慰需要温暖的人？
邀请几个老友天天陪他(她)喝酒聊天，酒后话多大家说啊说啊，直到有一天需要温暖的人无话可说了，心中就有了温暖感，另外如果条件允许，结伴同行旅游看看精彩世界更好，请注意不要需要温暖的人花一分钱，他(她)更加会感到真正的温暖。
当一个人孤独无助需要温暖时，千万别去正儿八经说教，更不要同情怜悯口头安慰，因为这样只会产生相反的效果。
自古至今，需要温暖的人太多太多，首先是家里突发灾祸家破人亡，妻离子散，或者恋爱婚姻失败，剩女剩男在寂寞中独自神伤，累死累活老是赚不到钱等等，其次弱式群体在心底里渴望温暖。
温暖让世界充满爱，事实上人人都需要温暖。