[摘要]宝宝脾胃虚，可以从哪几个方面可以看出来？导读：现在很多小孩子都不太爱吃饭，身体不适偏胖就是偏瘦，可能跟小孩爱不爱吃饭无关，但很可能一定程度跟孩子的脾胃有关系。我...
宝宝脾胃虚，可以从哪几个方面可以看出来？
导读：现在很多小孩子都不太爱吃饭，身体不适偏胖就是偏瘦，可能跟小孩爱不爱吃饭无关，但很可能一定程度跟孩子的脾胃有关系。我们中医认为， 脾胃乃是人之根本，只有养好脾胃的健康，人体肠胃才会充分地吸收美味的食物带给我们的营养，身体才能得到良好的发育。
一旦脾胃出现问题，很多疾病就会接踵而来，这时候家长就要注意了，那么宝宝脾胃虚，可以从哪几个方面可以看出来？
一、宝宝脾胃虚，可以从哪几个方面可以看出来？
1、下眼睑浮肿泛红，鼻梁发青
宝宝的眼脸皮肤比较薄，能清晰明了地反应出一个人身体的脾胃状况。如果宝宝的脾胃出现虚寒、湿气运化不畅的时候，下眼脸的部位会出现浮肿并且泛红，上鼻梁也会微微发青。当宝宝脾胃阴气不足时，晚上睡觉也会整夜盗汗，这时候妈妈就比较难受了，不但宝宝睡不安稳，妈妈如果不知道怎么回事更加寝食难安。
2、面黄肌瘦没光泽
一旦宝宝出现脾胃虚弱，肠胃的运化能力就没有那么好，无论宝宝怎么吃，大部分食物的营养得不到吸收，肠胃没办法吸收然后引起积食，宝宝的面色往往开始暗淡没光泽，看起来整个人没有精神看起来没精气神。一般健康的宝宝，无论时黝黑的皮肤或者时黄肌肤，表面都会有光泽度，看起来比较白皙。
3、食欲不佳不爱吃饭
我们都知道食物的第一站先到达肠胃，然后经过脾胃的消化转化为其他能量输送全身，如果脾胃虚弱就相当于汽车发动机太缓慢了，无法进行及时的运转，导致消化功能的紊乱。这时候表现出来的就是宝宝不愿意吃饭，常常挑食，如果长时间食欲不佳就会进一步导致胃痛胃胀，久而久之严重影响宝宝发育。
二、宝宝脾胃虚弱后，应该如何进行科学的调理？
1、通过健康的食疗
食疗是通过改变宝宝日常的饮食习惯，可以适当增加一些健脾胃的食物来进行慢慢地做基础的调理。虽然这种办法不能马上就显效，但是这也是比较长期健康的方式，需要宝妈们花费更多的时间和精力去呵护照料。比如可以多吃一些红薯、山药、大枣等有健脾功效的食物。
2、通过药物来调理
虽然大家都会说是药三分毒，事实上，如果宝宝出现脾胃虚弱等情况，比较有效和快速的方式是通过药物来治疗，可以去药店或者医院开一些健脾胃的中成药或者中药来吃。中成药毕竟是中华民族五千年的瑰宝，其中的副作用都是比较小的，家长们可以放心，治疗好了可以慢慢地减药。
3、通过小儿推拿的方式
如今随着我们中医的发扬光大，现在很多地方都流行小儿推拿，他们都是经过专业的培训，宝妈们也可以放心。中医的小儿推拿是通过按摩穴位的方式来达到健脾胃目的，现在也是普遍流行的方式，这样就不用吃药，但是就很考验医师的专业程度，值得我们注意的是，我们家长则不可以乱来给宝宝推拿。
重要提示：当宝宝出现脾胃差，除了上面说的方法外，最主要的还是要家长们日常的尽心去呵护，尤其是宝宝的休息。宝宝的一日三餐以软烂、温热的粥饭，易消化的菜为主，避免吃一些生冷油腻的东西，例如冰激凌、油炸食品，减轻宝宝脾胃的负担。
今日话题：当宝宝身体出现脾胃虚弱的时候，还有什么更好的方法来调理？宝宝欢迎评论区留言～
宝宝脾胃虚，可以从哪几个方面可以看出来？
小儿推拿李波老师：小儿脾胃虚弱的常见表现
1、睡眠不沉,半夜容易哭、容易惊吓。
2、胃口不好,饭量很小,挑食不爱吃主食。
3、肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂,也就是寒性便秘。
4、白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。
5、精神差,缺乏灵气(儿童独有)动整张脸都偏青青白白的苍白之色(少神)。
6、面色黄或青灰,两眼之间有一条隐约的青筋。
7、眼、嘴、人中、鼻子周围,印堂等位置有隐约的青光泛出(跟脸颊的红润相比)。
8、身体瘦弱、吃不长肉、不长个,或者虚胖、胖而无力。
9、容易发困,上课睡觉,容易累、不爱运动(儿童阳气足喜动为佳)。
10、体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等。
小儿推拿李波老师：脾胃虚弱如何调理
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜等食物。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
小儿推拿李波老师：
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
1、补脾经
位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线；
手法：用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。
次数：100—500次
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
2、揉板门
位置：位于手掌大鱼际中部
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
次数：约100—500次
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
3、顺运内八卦
位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数：100—300次
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
4、掐揉四横纹
位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用：消食导滞，消除积食
次数：5-10次（掐一次揉三次为掐揉1次）
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
5、揉中脘
位置：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点，以拇指、食指或中指端或掌根按揉。
作用：健脾和胃、消食和中。
次数：100-300次。
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
6、揉天枢
位置：脐旁2寸，左右各一，属足阳明胃经。以食指或中指揉之称揉天枢。
作用：理气消滞、梳理大肠。
次数：揉100-200次。
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
7、顺摩腹
位置：腹部，顺时针慢慢按摩
作用：消食，理气，通肠道
次数：3-5分钟
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
8、揉足三里
位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。
次数：30—50次
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
9、按揉脾俞、胃俞
位置：分别在第11、12胸椎棘突下，旁开1.5寸，操作者用拇指按揉脾俞、胃俞
次数：各操作50次
作用：健脾和胃。
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
10、捏脊
位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊
作用：强身健体，健脾益气
次数：3-5遍
小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃
很多饮食习惯会影响到孩子的脾胃功能，比如当孩子生病初愈，很多家长认为病后一定要大补才能有利于身体的恢复，于是今天炖、明天喂，让孩子吃太多滋腻的东西。
殊不知，虚不受补，孩子在病初愈之时身体很虚，此时脾胃功能很弱，如果这时大量进补，孩子不但不能吸收，还造成脾胃的伤害。
若要小儿安、三分饥与寒！
小儿推拿李波2018年12月13日
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