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  • 疫情时家里应配备什么(疫情时家里应配备什么)

    栏目: 知识 日期:2022-10-27 00:00:17 浏览量(来源:小周

    [摘要]为了防范疫情,家里应该着重储备什么?小区封控已经这是第七天了。早在之前的武汉、上海、成都等地疫情出现时,我们家里就有了防范意识。家里的物资都相对的都会多储备个三...

    为了防范疫情,家里应该着重储备什么?

    小区封控已经这是第七天了。早在之前的武汉、上海、成都等地疫情出现时,我们家里就有了防范意识。家里的物资都相对的都会多储备个三五天的。

    所以如今面对这次的暂时性的封闭,(静态管理,动态清零)对于我家来说没有什么太大的影响。


    所谓民以食为天嘛,封闭在家肯定还是需要大量的生活物质的。

    1、首先:家里有条件的最好准备个双开门的大冰箱,以防不时之需!可以大量地储备些冷冻的肉类食品。比如鸡鸭鱼肉(猪肉、牛、羊肉)虾、排骨…

    2、其次:准备些干货,储蓄时间长久点的,而且不容易变质的。比如木耳、香菇、干豆角、腐竹、竹笋,蕨菜等等…

    像我家每年都会在蔬菜大量上市的季节晒一些干货,那会菜多家里正好也吃不完,就会选择大晴天的晒一些梅干菜留着冬天吃,有马齿苋、南瓜、苋菜、茄子、竹笋,这些都是可以长期存放的干菜!面对疫情绝对可以抵挡一阵子。


    3、新鲜的蔬菜。有荤也要搭蔬菜,才会营养均衡。这会一定要选存放时间久点的,不容易腐烂的。比如人们最青睐有加的土豆、洋葱、南瓜、毛豆、橄榄菜,大白菜,胡萝卜,青白萝卜、 茄子、地瓜、莴笋、辣椒等等…另外适当地再配些其他叶类素菜。

    4、水果类,多选些自己喜欢的,能存放时间久点的水果。

    5、主食、杂粮及坚果、零食类;大米、小米、面粉、面条、粉丝,火腿,各种干豆(红、黄、黑、绿豆)自己喜欢的坚果和小零食也要多备点


    6、厨房配料用品,油盐酱醋茶及各种调味料,及时地去查看一下,记得缺啥补啥!

    7、精神食粮;除了手机,电脑,电视网络正常以外,喜欢看书的朋友多准备几本书籍;喜欢作画的朋友,检查笔墨纸砚和颜料有无缺少;喜欢乐器的朋友,检查有无缺少的配件,早作准备早打算,不然岂不枯燥无味!

    8、准备些备用的药物,感冒药、退烧药、腹泻药、眼药水、消炎药、止疼片、碘伏、酒精、创可贴、纱布类,以备不时之需。


    9、洗漱用品;洗衣液、洗发精、护发素、沐浴露、肥皂,毛巾、各类纸巾

    10、个人用品,女人化妆品、护肤品;男人的烟酒、剃须刀;孩子的奶粉、零食;老人的药品、营养品和床上的护理用品

    总之:非常时期未雨绸缪还是有必要的!

    万事俱备,心不愁!

    放宽心态,把家宅!

    疫情期间,不添乱!

    我是国家,好公民!

    为了防范疫情,家里应该着重储备什么?

    先用这个清单起个头。欢迎有经验的条友一起来完善。

    一、蔬菜类(保障周期:半个月)

    1、土豆(放的比较久)

    2、包菜(甘蓝,有绿色和紫色的,放的比较久)

    3、洋葱(既能炒菜也能炝锅,放的比较久)

    4、西兰花(放的比较久)

    5、胡萝卜(放的比较久)

    6、大蒜(放的比较久,可替代大葱和蒜苗炝锅)

    7、生姜

    8、大葱(会放的话放的比较久)

    二、干菜类(保障周期:1个月)

    1、干豆角

    2、干土豆片

    3、干木耳

    4、干海带

    5、干黄花菜

    6、干香菇

    7、红薯粉条(红薯粉营养丰富,抗饿)

    8、紫菜

    9、腐竹(两根就能泡一盆)

    三、肉蛋类(保障周期:1个月)

    1、猪肉

    2、牛肉

    3、排骨

    4、白条鸡

    5、鸡蛋

    四、粮食(保障周期:1个月)

    1、大米

    2、挂面

    3、面粉

    4、小米(小米在古代就是军粮,能放好几年)

    5、馒头(冻在冰箱里,能放三个月)

    6、豆类(绿豆最佳,其他根据自己喜好)

    五、油(保障周期:1个月)

    1、炒菜油(菜籽油、大豆油、花生油等)

    2、香油

    六、调味品(保障周期:1个月)

    1、盐

    2、酱油

    3、醋

    4、调味粉(十三香、五香粉、孜然粉、花椒面等)

    5、糖

    6、味精(鸡精)

    7、老抽

    8、料酒

    9、芥末酱

    10、辣椒酱

    11、调面酱(可以直接下挂面调面)

    12、火锅底料

    七、水果(保障周期:1个月)

    1、苹果(放的比较久)

    2、柚子(放的比较久)

    3、橙子(放的比较久)

    4、梨(放的比较久)

    八、酒水饮料(保障周期:1个月)

    1、纯净水(防止停水或水质污染)

    2、酒类(啤酒、红酒、白酒)

    3、饮料类(碳酸饮料等)

    4、牛奶或奶粉

    5、咖啡

    6、茶叶

    九、辅助食品(保障周期:1个月)

    1、方便面

    2、火腿肠

    3、榨菜

    5、八宝粥

    十、零食(保障周期:1个月)

    1、花生

    2、瓜子

    3、根据个人喜好储备

    十一、卫生用品(保障周期:2个月)

    1、卫生纸

    2、香皂

    3、牙刷

    4、牙膏

    5、洗发水

    6、沐浴露

    7、洗衣液

    8、洗洁精

    9、牙签牙线

    10、垃圾袋

    十二、女性用品(保障周期:2个月)

    1、卫生巾

    2、止痛片

    十三、男人用品(保障周期:2个月)

    1、香烟

    2、计生用品

    十四、儿童用品(保障周期:2个月)

    1、尿不湿

    2、奶粉

    3、爽身粉(痱子粉)

    十五、药物(保障周期:常备)

    1、感冒药(感康、999感冒灵、板蓝根颗粒等)

    2、创可贴(外伤)

    3、酒精(消毒,多买一点)

    4、扑尔敏(治过敏)

    5、布洛芬(止疼药)

    6、摩罗丹(胃疼药)

    7、清凉油或者风油精(蚊虫叮咬)

    8、根据家庭的疾病史,可能用到的药物

    十六、其他物资

    1、紫外臭氧杀菌灯(长期居家,家里需要杀菌,杀菌的时候人不能呆在屋子里)

    2、手电筒(防止停电)

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