[摘要]什么样的人容易长寿？1：不过度地纵欲。2：对食物没有禁忌，什么都能吃。3：一有小病就及时治疗，不拖着。4：家族人的基因强大，祖辈上的人都是长寿。5：饮食规律，不...
什么样的人容易长寿？
1：不过度地纵欲。
2：对食物没有禁忌，什么都能吃。
3：一有小病就及时治疗，不拖着。
4：家族人的基因强大，祖辈上的人都是长寿。
5：饮食规律，不挑食，按时吃饭，不大吃大喝，不暴饮暴食。
6：生活节奏好，不熬夜，早睡早起。
7：生活乐观，不消极，不焦虑，凡事都看得开。
8：不玩冒险，不去参加有危险的活动。
9：保持积极地运动，不让自己的身体机能下降。
10：没有不良的嗜好，不抽烟，不嚼槟榔。
11：不便秘，排便顺畅。
12：有着爱情的滋润。
13：每天都有事情做，有活干，而不是整体游手好闲。
14：睡眠好，不会失眠。
15：家庭幸福美满，少操心。
什么样的人容易长寿？
父亲93，江苏启东农村。前两天还吹嘘，要等到台湾解放以后才死，但看他不愿意起床，起床动不动摔跤，估计今年就够呛。
1，没心没肺。这大概是所有长寿老人的共同秘诀。
1990年，岳父来我家视察，和父亲聊天，我充当翻译，说起如果在外面，碰到和别人发生口角、打架，怎么办？岳父说，往死里打，宁死不屈；父亲说，那我的看看，打得赢我就打，打不赢我就逃。我很感慨，人与人差别太大了。南方、北方；固执、通融。结果是，岳父50岁去世，父亲90多健在。岳父胰腺癌，恐怕与他消极颓废，烟酒过度有关。
又比如，地里有十颗白菜，让爸爸去摘，每天，他都会拣最好的一颗，于是，他吃了十颗最好的白菜；让妈妈去摘，每天她都会拣最老的一颗，于是，她吃了十颗老白菜。
没有办法，从小我知道，家里穷，妈妈这也不吃，那也不吃，她，必须喂饱四头饿狼。
妈妈78，胆管癌，比爸爸小8岁，却提前撒手人寰。恐怕和他殚精竭虑，辛勤操劳有关。
2，好吃懒做。爸爸，赤脚医生。但能够做到一辈子不下地干活，也算是绝无仅有。
记得很清楚的一次，爸爸进门吃饭，看看又是斑鱼(桌子)烧豇豆(筷子)，马上背着药箱：出诊去喽。
但话说回来。1983年，大队给爸爸的工资，一年17元，爸爸终于决定下海，交换条件是开一个杂货铺。上街进货，独轮车推，这也是重活，爸爸也愿意干。是不是可以说，只有他喜欢干的，他也干。那几年，妹妹连续复读，终于考上大学，爸爸居功至伟。
3，心地善良。许多时候，爸爸教育我们，人，要死在别人的脚底下，不能死在别人手心里。意思是好人死了，别人跺脚，坏人死了，别人鼓掌。
但乡里乡亲的，大凡有人死了，爸爸总是跺脚，可惜可惜，又是一个好人情，意思是需要多随份子。这个时候，需要妈妈或者哥哥及时指出，我家有事，那家人怎么样的表现。
借钱给别人，这样的事情爸爸没有少干。
做医生，本来就希望别人好。老头后面的干儿子干闺女一大堆。经常有人恭维，逢年过节有人送礼。
4，妻贤子孝。小时候家里穷，黑乎乎的麦子面，黄澄澄的玉米面，三个月口粮的地瓜，吃得人眼泪汪汪。这个时候，上海姑妈可能飘然而至，大包小包，肩挑手提，能够从上海搬回家，实在是有法术。
可能，天下的姑妈都是观音菩萨。可恨的是，那么美丽，那么慈善、那么强悍、那么富有的姑妈，竟然不到70就去世了。
我问起姑妈去世，爸爸有没有伤心，他说，人，假透了，我倏然心惊，不知道这个假是什么意思？爸爸当然了，一辈子有妈妈苦苦支撑，有姑妈鼎力相助，现在，有儿女每个月1000、2000地供着，都是真真切切，真金实银。
一人长寿总人累，有人得病全家苦。家家户户都是这样。