[摘要]跟中老年妇女一起上班，有什么感觉？我觉得挺好的，我办公室有一个同事姐姐，快50岁了，看起来真的好年轻，看不出来实际年龄，身材好，平时穿衣打扮也年轻，有气质，性格...
跟中老年妇女一起上班，有什么感觉？
我觉得挺好的，我办公室有一个同事姐姐，快50岁了，看起来真的好年轻，看不出来实际年龄，身材好，平时穿衣打扮也年轻，有气质，性格也好，也不在办公室倚老卖老，也不家长里短之类的，我们大家还很喜欢和她相处，从她身上学会了不少的东西呢。
1.学会了贴墙站立
这个就是她教给我们办公室其他姐妹们的，每天中午吃完饭，我们都不回家，时间短，就在办公室里呆着，吃完饭就开始贴墙站立，做法很简单，背对墙壁，全身都使劲往墙上贴紧，同时收紧小肚子，从脚后跟、小腿肚、大腿、臀部、腰、背、肩膀、后脑勺等统统贴紧，坚持20分钟。
不要小看这个动作，她坚持了五六年了，我刚开始只能坚持5分钟，汗就留下来了，很消耗体力的，不亚于去运动。这个动作不但可以瘦身减肥，还可以瘦小肚子，纠正探头耸肩、弓腰驼背，长期坐办公室很容易弯腰，背挺不直，酸腰背疼，坚持这个动作，不但缓解了，而且气质变得很好，站有站相，坐有坐相，还可以瘦身减肥。
2.学会了每天喝8杯白开水
这个姐姐的水杯是办公室标志性的物品啦，她只喝白开水，不是没钱，和物质没关系，白开水促进新陈代谢，保持年轻的很有效的方法，少喝奶茶、饮料、咖啡，每天8杯，一杯约200毫升。
3.学会了多读书
她这么大年纪还经常读书，很少看视频、某音，刷手机，我们办公室还几个姐妹都通过自学拿到了自己想要的证书，有的是通过学习发展了自己的兴趣爱好，提升了自己的品味。
4.学会了提高自己的执行力
工作中不拖泥带水，也不推诿扯皮，不内耗，不要把时间浪费在同事们之前的比较上，多提升自己才是正道，无论何时，自己有能力，在哪里都能立于不败之地。
5.调整好自己的心态
世界上没有一种工作是不辛苦的，也没有一个角色不辛苦，都是需要通过自己的努力的，不抱怨，多学习，逆境时善于等待，顺境时居安思危，给自己留好退路。
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跟中老年妇女一起上班，有什么感觉？
中老年妇女，这还真有点悲哀，感觉有些不受待见的感觉。其实我也步入了中年妇女的行列了。
这个应该分为几类吧。有一类中老年妇女，有一定文化程度，在单位也干了很长时间，为人各个方面都拿捏有度，和他们在一起，应该能学到不少东西。并且他们的关心和关怀恰到好处。我曾经一起工作过的大姐，也快要退休了，她的爱人是一个公司的领导，但她从不自傲，在工作上兢兢业业，交给她的事情绝对放心，如果说慧心如兰，真的是恰如其分。在中午食堂吃饭的时候，她总会关照到大家，即使吃完饭，她也是会等着大家。反正相处起来很舒服。遇到什么事情，感觉她都不会慌，就像定海神针一样。
但另一类老大姐，可能确实相处起来让人难受，满满负能量。给你聊得都是东家长西家长，要不就把自己的家事拿来说。确实这和个体差异有关，和个人性格有关，和个人眼光有关。但其实这种人呢，其实也有她的好处，热心。对年轻人的婚姻牵线搭桥，家中又个什么事情了，这些老姐姐还是很热心，并且是真的愿意帮忙。
终身成长，应该是每个人的必修课，如果不学习，确实我们就会成为他人口中的“中老年妇女”！