[摘要]喝牛奶的人和不喝牛奶的人差别在哪？这个我很清楚，我爸现在早晚都喝一瓶牛奶，已经喝了几年了，他身体素质非常好，除了爱吃糖吃东西没个数得了糖尿病外，其它病一概没有，...
喝牛奶的人和不喝牛奶的人差别在哪？
这个我很清楚，我爸现在早晚都喝一瓶牛奶，已经喝了几年了，他身体素质非常好，除了爱吃糖吃东西没个数得了糖尿病外，其它病一概没有，86岁了冬天没热水了洗冷水都不感冒的，摔跤膝盖跪地都不知跪过多少次了，一点问题没有。
我妈，从不喝牛奶，因为她一喝就过敏身上痒，她只要受凉就头晕起不来床，眩晕症，要不就是这不舒服那不舒服，小病不断，这区别太大了。
喝牛奶的人和不喝牛奶的人差别在哪？
喝牛奶的人和不喝牛奶的人差别在哪？我以个人长期的切身体会告诉大家，看不出有什么差别。当然，每个人的身体体质不同，也许我们只是个例？我和老伴都是六十几岁，我们老两口的生活习惯有所不同，老伴喜欢喝牛奶(不喜欢吃鸡蛋)，我则喜欢吃鸡蛋不喝牛奶。记得是从2003年非典后，老伴就养成了每天早餐配餐喝250毫升常温牛奶的习惯，我则每天早上必吃一个鸡蛋(我有牛奶不耐受症)，十七年来这个习惯至今未改。我们老两口都是偏瘦型身体，连续六七年来每年做一次常规身体检查，除了个别不是十分重要的指标有一定的超标外，基本没有啥大的毛病。这从侧面说明天天喝牛奶和天天吃鸡蛋没有多大的差异。我认为，主要得益于我们保持了良好的生活规律。我们从不刻意追求养生，不吃任何保健品(包括钙片和维生素补充品)，粗茶淡饭不大鱼大肉，心态平和不攀比，坚持每天散步1-2个小时，晚上按时睡觉，喜欢看手机，打打小游戏，过的是平平淡淡的日子。因此，我要说，不管是喝牛奶还是吃鸡蛋，只要适合自己就好。