[摘要]血糖控制的不好的糖尿病人该怎么办？血糖如果控制不好是件非常麻烦的事，它会导致患者身体可能出现其它病变也就是并发症。我也是糖尿病患者，有十多年病史，注射胰岛素液二...
血糖控制的不好的糖尿病人该怎么办？
血糖如果控制不好是件非常麻烦的事，它会导致患者身体可能出现其它病变也就是并发症。
我也是糖尿病患者，有十多年病史，注射胰岛素液二年多，常用的降糖药服过好多种，后来通过自身调理得到有效控制。目前的空腹血糖在4.5至6，餐后两小时血糖在11至13之间。早已停止注射胰岛素，但仍在服药。结合我的病情，
要控制好血糖做好以下几点；
1、控制好饮食是最起码的行为，平常吃饭时多吃绿菜，米饭、面食不要超过二俩，肉类可以多吃一点，但不要太油腻，歺后半小时内不要喝汤饮水。平时高热量与高糖份的水果不要吃，如香蕉、芒果、荔枝、西瓜等，想吃的话只能尝个味道了。其它糖份低的水果可以吃，但不能多吃。
2、坚持歺后做一些低强度的运动如走路、跳舞、慢跑等。掌握好时间半小时就行了。
3、按时服药，定期抽血检查肝功、肾功，血脂及糖化血红蛋白，多咨询多听医生建议。
4、学习和了解糖尿病的相关理论与知识。便于不断改善自己的生习惯。
最后，只要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，早起早睡，戒烟限酒，是能够控制好血糖的。
血糖控制的不好的糖尿病人该怎么办？
糖尿病患者血糖仍然控制不好，不达标，考虑起始治疗不充分。血糖管理不达标主要体重增加，或者饮食没控制好，有些担心低血糖的发生导致使用降糖药物剂量过少，使用胰岛素有一些顾虑不愿意使用胰岛素治疗。
糖友要控制血糖，这几点不可忽视。
1、改善生活行为方式。
糖尿病患者要做到主食定量，全谷物杂豆类要占主食摄入量的1/3，要每餐多吃蔬菜，多吃新鲜的蔬菜，可以常吃蛋类、鱼类、各种瘦肉，不要吃加工类的肉类，保证豆类、奶类每天都有，每日摄入的肉制品保持50克左右。
进餐的方式也很重要，按时吃饭，细嚼慢咽，先吃汤菜后吃主食，有利于减少餐后血糖的波动。
2、坚持运动
规律的运动可增加胰岛素敏感性，改善血糖。坚持每周进行10~20分钟的高强度运动三次。运动时建议心率不要超过170-年龄-分，要轻微出汗，第2天不感到疲劳为宜。
对于年龄较大，身体素质较差的糖尿病患者，舒缓的有氧活动也能够控制血糖，包括快步走、散步、打太极拳。
3、药物治疗是关键
如果通过饮食控制增加运动血糖仍然不达标，应该在医生的指导下，选择合适的降糖药物，控制血糖。
降糖类的药物分为口服降糖药物，还有静脉注射的药物，包括胰岛素，还胰岛素类似物，比如利拉鲁肽等。
口服的降糖药，包括胰岛素促泌剂，如格列齐特、格列本脲以及瑞格列奈；双胍类的药物，比如二甲双胍；α-糖苷酶抑制剂，比如阿卡波糖；胰岛素增敏剂，比如吡格列酮、罗格列酮；二肽基肽酶-4抑制剂，比如西格列汀。还有钠葡萄糖共转运蛋白-2抑制剂，如达格列净。
如果血糖控制不佳，要到正规医院就诊，按照医嘱，调整降压药物的剂量种类，如果口服降糖药物无效，可以皮下注射胰岛素降糖治疗。