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  • 钦钦广场舞猪年大吉原创健身操《钦钦广场舞猪年大吉原创健身操》

    栏目: dj舞曲 日期:2023-12-10 10:41:48 浏览量(来源:小魏

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    钦钦广场舞猪年大吉原创健身操

    钦钦广场舞猪年大吉原创健身操,跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。

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