[摘要]西班牙斗牛士广场舞健身操西班牙斗牛士广场舞健身操，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也...
西班牙斗牛士广场舞健身操
西班牙斗牛士广场舞健身操，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发觉，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……。西班牙斗牛士广场舞健身操
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