12步广场舞课堂《欢乐山寨》成都师古心悦香香广场舞

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12步广场舞课堂《欢乐山寨》成都师古心悦香香广场舞

12步广场舞课堂《欢乐山寨》成都师古心悦香香广场舞，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。

《欢乐山寨》是由雷佳演唱。雷佳，中国人民解放军总政歌舞团著名歌唱家，国家一级演员，全国青联委员，中国音乐家协会会员，"新国风音乐"倡导者与传播者。作为中国新生代民歌的领军人物，雷佳的演唱兼民族、美声、戏曲之美，涵浑大气，灵秀韵致，曾被格莱美奖评委会主席Joshua Cheek誉为"最中国的声音"。

歌名：欢乐山寨

演唱：雷佳

发行时间：2010-10-26

所属专辑：芦花

欢乐山寨歌词

月亮升起来
篝火燃起来
木鼓敲起来
彩裙飘起来
十里山寨
一片欢乐的海
大山的女儿唱起歌
感谢好时代
呀伊呀伊呀伊耶
吉祥山寨
呀伊呀伊呀伊耶
春风八面来
呀伊呀伊呀伊耶
吉祥山寨
呀伊呀伊呀伊耶
春风八面来
太阳升起来
花儿笑起来
鸟儿唱起来
脚步飞起来
十里山寨
一片沸腾的海
大山的男儿举起杯
共创好未来
呀伊呀伊呀伊耶
神奇山寨
呀伊呀伊呀伊耶
四季春常在
呀伊呀伊呀伊耶
呀伊呀伊呀伊耶
四季春常在
呀伊呀伊呀伊耶
呀伊呀伊呀伊耶
四季春常在
呀伊呀伊呀伊耶
呀伊呀伊呀伊耶
四季春常在
呀伊呀伊呀伊耶
呀伊呀伊呀伊耶
四季春常在
呀伊呀伊呀伊耶
呀伊呀伊呀伊耶

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