[摘要]一、恰恰靓仔十二步广场舞恰恰靓仔十二步广场舞，广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，...
一、恰恰靓仔十二步广场舞
恰恰靓仔十二步广场舞，广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
二、吉美广场舞教学
吉美广场舞专辑,吉美广场舞。是一支广泛流行于网络、民间的广场健身舞蹈队。吉美广场舞，以动作整齐、节奏轻快著称，在各大视频网站以超高的人气而被大家认识。吉美广场舞的创建者网络上无从考证，大家把吉美广场舞是一支广场健身舞蹈队的统称，她们是广场舞蹈的爱好者，共同进行编导和排舞。吉美广场舞，我国掀起了全民健身热潮，广场舞蹈成了炙手可热的健身项目，网络上出现了好多广场舞蹈教程的视频，吉美广场舞《花蝴蝶》，视频迅速在网络上窜红，《花蝴蝶》 20多万人次的点击..该舞蹈队从此以吉美广场舞的名称不断在视频站上传她们的广场舞作品。时至今日已上传了近700多个视频。很受全国各地舞友的喜爱与追捧。吉美广场舞自从2009年开始，以“吉美广场舞”为名称，先后在56，土豆等视频网上传了700多支广场舞视频、并为广大舞友下载传播学习,为全国的广场舞健身运动作出了一定的贡献.
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