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  • 排骨炖玉米要炖多久(排骨炖玉米要炖多长时间才熟)

    栏目: dj舞曲 日期:2023-01-06 18:41:29 浏览量(来源:小薛

    [摘要]排骨炖玉米要炖多久(排骨炖玉米要炖多长时间才熟),关于《排骨炖玉米要炖多久(排骨炖玉米要炖多长时间才熟)》的内容介绍。1、排骨炖玉米要炖80分钟左右,排骨炖50分钟后再加入玉米一起炖30分钟。2、玉米中含有丰富的膳食纤维,可以促...

    排骨炖玉米要炖多久(排骨炖玉米要炖多长时间才熟),关于《排骨炖玉米要炖多久(排骨炖玉米要炖多长时间才熟)》的内容介绍。

    排骨炖玉米要炖多久(排骨炖玉米要炖多长时间才熟)

    1、排骨炖玉米要炖80分钟左右,排骨炖50分钟后再加入玉米一起炖30分钟。

    2、玉米中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,可以帮助排骨中钙的吸收,排出体内的垃圾,预防便秘,玉米中含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇的含量,降低血管脂肪沉积。可以防止动脉粥样硬化,预防心血管疾病,可以降血压,降血脂,含有丰富的维生素E,可以增强皮肤的抵抗力,延缓衰老,淡化皱纹,维生素A可以缓解视力疲劳,防止夜盲症。

    3、排骨一般指猪排骨,是生活中常见的食材。其中含有优质蛋白质、维生素、磷酸钙、骨胶原以及脂肪等多种营养物质,可起到补钙、补血、补中益气及强筋健骨等功效。

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