[摘要]经常胃胀气是怎么回事（经常胃胀气是怎么回事?吃藿香清胃丸），关于《经常胃胀气是怎么回事（经常胃胀气是怎么回事?吃藿香清胃丸）》的内容介绍。胃胀气是什么原因造成的？ 引起胃胀气的原因又很多种:第一、肿瘤性疾病如胃癌，结直肠癌，第二、炎症性的疾病，胃炎...
经常胃胀气是怎么回事（经常胃胀气是怎么回事?吃藿香清胃丸），关于《经常胃胀气是怎么回事（经常胃胀气是怎么回事?吃藿香清胃丸）》的内容介绍。
胃胀气是什么原因造成的？ 引起胃胀气的原因又很多种:第一、肿瘤性疾病如胃癌，结直肠癌，第二、炎症性的疾病，胃炎，慢性胆囊炎还有急性腹膜炎，第三、是感染性疾病，细菌性痢疾...
胃胀气是什么原因造成的？
引起胃胀气的原因又很多种:第一、肿瘤性疾病如胃癌，结直肠癌，第二、炎症性的疾病，胃炎，慢性胆囊炎还有急性腹膜炎，第三、是感染性疾病，细菌性痢疾，都会引起胃胀气。消化不良也会引起胃胀气，可以吃山楂，芹菜，香菇等高纤维食品，也可以和徳甫长渭宝茶进行重要调理，还可以服用一些促进胃动力的药，比如吗丁啉，促进胃排空。在饮食上也要多注意，不要吃不易消化，刺激性大的食物，如果症状持续，就要去医院检查确诊，才能对症下药。
引发胃胀气的六大原因
经常胃胀气让人感觉十分难受，那么引发胃胀气的.原因有哪些呢，下面我为大家介绍6个引发胃胀气的原因，欢迎大家阅读。
引发胃胀气的六大原因
1、生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3、压力过大
直接影响生理功能就是肠道功能异常。
4、饮水太少
饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
5、吃的太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
6、油腻不易消化
吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
经常胃胀气，可能是什么原因导致的？
吃饭时不专心：吃饭不专心会影响消化系统的运作引起胀气；（2）吃饭太快：没有经过充分咀嚼的食物更容易对胃造成负担，长期下来还有可能导致胃溃疡；（3）常吃容易引起胀气的食物：包括黄豆以及黄豆蛋白制品、糯米类、竹笋、奶制品、五谷杂粮类等；经常在吃饭时，习惯暴饮暴食，或喜欢边吃饭边说话，或饭后没有适当的调整肠道吸入大量的空气，而导致肠道内部的气体过多，这样就会导致胀气的情况。
消化不良 有些人对某种食物吸收不良，消化不充分的情况下，食物长时间地停留在胃肠道里，发酵后，也会促使胃肠道内产生过多的气体导致胃肠胀气。功能性疾病:如消化不良等，常因进食不易消化或辛辣刺激的食物，而延缓胃排空，同时因食物发酵产生较多气体，使胃壁压力增加导致上腹部胀痛。
消化不良。这是最常见的引起胀气的原因。进食了刺激大的或难以消化的食物都可能引起消化不良。大量吸入空气。有些吃饭狼吞虎咽，或一边吃饭一边说话，就有可能吸入过多的空气引起胀气。胆汁反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎等都是可以引起胃部的饱胀不适的，尤其是像慢性萎缩性胃炎，由于是胃酸缺少引起，所以更加有可能会引起胃部对食物的消化不完全，导致胃胀的情况出现。
因为天然花岗石也会影响消化系统。饭后胃胀痛，长期饥一顿，饱一顿。引起肠功能紊乱。胃胀痛难受。长期精神处于紧张状态。也可以引起胃胀痛。胃主降，使饮食下行，便于进一步消化、吸收和排泄。脾与胃有相辅相成的关系，当脾胃不和时，升降功能就会紊乱，则脾不得升清，胃气不得下降，故此会有胃经常胀气的表现。
老是胃胀气的原因是什么造成的
胃胀气是一种较为常见的病症，这种疾病会让患者的日常生活出现很大的影响，胃胀气发病的时候是怎样原因?下面我为大家介绍老是胃胀气的原因，希望对大家有帮助。
老是胃胀气的原因
1、生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、油腻不易消化
吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
3、饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4、吃的太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
5、压力过大
直接影响生理功能就是肠道功能异常。
6、饮水太少
饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
老是胃胀气的症状
1、消化不良
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎xing病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜，水果上的农药残留，大鱼，大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。
2、胃脘撑胀
外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
3、腹部不适或疼痛
断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
4、打嗝
每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
5、无食欲
吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。
6、精神不佳
精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
老是胃胀气的治疗 方法
1、不宜搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
2、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
3、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米谷子或大麦，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
4、应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
5、遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
6、少吃乳品
如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。
7、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
8、多运动
运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。
9、多吃维生素
维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。维生素B族可促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
胃胀常见的危害
1、胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;
2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。
3、影响呼吸。腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。
4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质，甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道，牙齿等部位，甚至会增加食道癌的发病几率。
5、此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。
胃胀能吃的水果
1.金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃
此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。
2、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果带有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃衰弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
经常胃胀气到底是什么原因，学完这几招，轻松解决胃胀气
胃胀是消化道里常见的一种症状，通常由消化不良或是肠胃功能失调所致，主要表现有胃部饱胀感、压迫感、反酸烧心、打嗝嗳气等症状。胃胀气的出现主要和我们日常的饮食或生活习惯有关，下面我们一起来了解下有哪些原因容易引发胃胀气，胃胀气又该如何缓解呢？
造成胃胀气的原因有哪些？
1、不良的饮食习惯
边吃边喝或者吃饭过快,会导致我们大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况,我们是需要及时地纠正这些习惯的。
2、不良的情绪
情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中，导致这些情绪长久积在胃中，不仅很难治疗胃胀气，还会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病，因此患者应该注重调理体内气机。
3、食物不耐受
当肠道内有机体不耐受的食物的时候,食物产生的气体被困在肠道中不能有效的排出,食物又会产生更多的气体,就可引起食物不耐受性腹胀。
4、生活作息不规律
生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，饥饱失常，导致肠道动作异常，长期易使胃肠负担过重。
4、肠道蠕动功能差
情绪失控或者肠胃功能不好,造成胃肠不蠕动,那么肠胃那条长长的通道就会不通,消化的过程也会产生气体,肠胃不通气体就放不出去。中医也这样认为的,其病多由七情内伤,六淫外侵,饮食失节,房劳过度,致脾土受伤,转输失职,清浊相混,隧道壅塞,水湿痰瘀积滞不化而成,这些都是造成胃胀的主要原因。
学会这几招，轻松解决胀气问题！
1、按揉腹部
觉得肚子胀气话,可以用热水袋敷敷腹部或者涂些风油精,顺着一个方向按揉肚子,大约按摩3分钟,胀气要是有些严重可以适量的多揉一下,这样可以帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀。注意一定要保暖,防止着凉。
2、排气
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
3、小口多喝水
多喝水利于促进肠道的蠕动以及消化功能,进而可以起到排气效果,缓解肝子胀气的不适感,不过要注意,建议以小口慢饮多喝的方式来饮水,每天的饮水量达到2000毫升左右。
4、喝杯酸奶
喝酸奶可有效增加肠道内的有益细菌,可以有效的平衡肠道内的 健康 环境,促进消化和吸收,对缓解腹部胀气有很好的作用,但是要注意如果是吃得太多而引起腹胀,最好不要马上喝酸奶,这样会增加肠道负担,建议餐后1-2小时再饮用。