• 个性签名
  • 格言大全
  • 名言大全
  • 笑话大全
  • 知识问答
  • 生活家居
  • 星座运势
  • 宝宝起名
  • 休闲爱好
  • 百科大全
  • 吃生莲子的好处和坏处(吃生莲子有哪些好处和坏处)

    栏目: dj舞曲 日期:2022-11-22 18:43:04 浏览量(来源:小孙

    [摘要]吃生莲子的好处和坏处(吃生莲子有哪些好处和坏处),关于《吃生莲子的好处和坏处(吃生莲子有哪些好处和坏处)》的内容介绍。1、好处:莲子中含有生物碱,适量食用能在一定程度上调节高血压;莲子富含蛋白质、矿物质、微量元素等,能增强体质,...

    吃生莲子的好处和坏处(吃生莲子有哪些好处和坏处),关于《吃生莲子的好处和坏处(吃生莲子有哪些好处和坏处)》的内容介绍。

    吃生莲子的好处和坏处(吃生莲子有哪些好处和坏处)

    1、好处:莲子中含有生物碱,适量食用能在一定程度上调节高血压;莲子富含蛋白质、矿物质、微量元素等,能增强体质,提高免疫力;此外,新鲜莲子性平味甘,入心、脾、肾经,有健脾止泻、养心安神、固精止泻的作用,缓解心火旺盛,心火浮躁,具有安神的作用。

    2、坏处:新鲜莲子性质稍寒,适量食用不会引起人体不适。但大量食用或体质本身偏寒的人食用时,容易引起脾胃虚寒。而且,莲子有收敛固涩的作用,因此大量食用或具有腹胀的患者食用时,会引起便秘、大便干燥等现象。

    3、莲子要根据个人体质,适量食用。

    上一页12下一页