[摘要]一、大师教学广场舞大师教学广场舞，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚...
一、大师教学广场舞
大师教学广场舞，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
二、正月十五送欢乐广场舞
《正月十五送欢乐》是正月十五组合专辑《最美中国梦》里的意思歌曲。 一首充满节日喜庆的歌曲，节奏欢快，热闹，处处洋溢着一片光明和"喜气洋洋"的气氛，是中国风歌曲的代表作，更是中国传统节日，喜兴日子必备乐曲。
歌名：正月十五送欢乐
演唱：正月十五组合
词曲：于瑞洋
发行时间：2014-02-01
所属专辑：最美中国梦
正月十五送欢乐歌词
圆圆的月亮 倒映在荷塘
撩动的琴弦还醉了那花儿香
撩动了琴弦还醉了那花儿香
正月十五我们唱首歌
唱着欢天喜地送欢乐
合家团圆的东方巨龙
腾飞着划破这星空
正月十五我们唱幸福的歌
句句唱的心里暖和和
载歌载舞的中华儿女
为了心中的那个梦
为了心中的那个梦
正月里来 红梅花儿开
开出一片火火的美好的未来
热情的摇摆 歌儿唱起来
唱那一曲动人的天籁
正月十五我们唱首歌
唱着欢天喜地送欢乐
合家团圆的东方巨龙
腾飞着划破这星空
正月十五我们唱幸福的歌
句句唱的心里暖和和
载歌载舞的中华儿女
为了心中的那个梦
为了心中的那个梦
RAP：正月十五来 要大家乐呵呵
正月十五来 给大家送欢乐
正月十五来 掌声热烈有没有
正月十五来唱首歌
热闹的小巷 喜庆话儿讲
久别欢聚喜气洋团圆的景象
正月十五 我们送吉祥
送福禄无边万寿无疆
正月十五我们唱首歌
唱着欢天喜地送欢乐
合家团圆的东方巨龙
腾飞着划破这星空
正月十五我们唱幸福的歌
句句唱的心里暖和和
载歌载舞的中华儿女
为了心中的那个梦
为了心中的那个梦
正月十五我们唱首歌
唱着欢天喜地送欢乐
合家团圆的东方巨龙
腾飞着划破这星空
正月十五我们唱幸福的歌
句句唱的心里暖和和
载歌载舞的中华儿女
为了心中的那个梦
为了心中的那个梦
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