[摘要]哺乳期可以吃板栗吗（哺乳期吃板栗的好处），关于《哺乳期可以吃板栗吗（哺乳期吃板栗的好处）》的内容介绍。1、哺乳期的女性可以吃板栗，板栗中含有大量的微量元素和维生素，不仅能够满足机体的医院需求，还能帮助促进乳汁的分...
哺乳期可以吃板栗吗（哺乳期吃板栗的好处），关于《哺乳期可以吃板栗吗（哺乳期吃板栗的好处）》的内容介绍。
1、哺乳期的女性可以吃板栗，板栗中含有大量的微量元素和维生素，不仅能够满足机体的医院需求，还能帮助促进乳汁的分泌。
2、可以适当的食用板栗，除此之外，您还需多食含有蛋白质的食物，如排骨汤、羊肉汤、牛肉汤及乌鸡汤等。