[摘要]经历过，珍惜过，多好。有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！朋友也好，恋人也罢，你若不真心对我，...
今天的一切，都是用昨天的血汗换来的。纵然辛苦，为了那些期待的眼神，我们无怨无悔。#勇敢面对生活#
今天的心绪是这样被一种崇高感治愈
人这一生啊，就像在挣扎于城市巨大的齿轮之间的蚂蚁，每前进一步似乎都在跟倦怠和焦虑做填加共建的邻居。最近的心情也不怎么好，工作生活遇见许多不如意，心里似有疙瘩，闲来时常找不到逃离令自己欢欣的路径。
打开朋友圈，看到老铁分享的一段话：抛头颅洒热血换来今天的幸福生活。起初只是被油腻而连环轰炸的句子肯定已识破套路，不屑一顾罢。然而，再三琢磨，却不自觉地泪湿手机屏。他们是真的曾经用鲜血染红旗帜，从众多牺牲中走过，才能换来我们今日对此刻的月色，微风，以及拂面的轻盈市闻的小幸运。
在我们抱怨生活不是诗的时候，能想到更在乎切肤感受的历史人，那一死者被称为“英雄”，呕吐酸辛，只是觉得，谁的心里不都没有一份未曾言明、却一直共通的东西在搅动？
人生而烦劳，但请别忘了，如今的挣扎得失，行行色色，亦是先烈们用生命扛出来的世界，所以或有“死国”之志撑不下去的时刻，也要试着告诉自己：抬头看路。
当然，我也勇于去学习用更多平和激励的方式，为自己情绪寻找出口：
1. 短期输出方法
- 设置固定“吐槽时间”，这个时段到就放下啪嗒滴答的手机，抒发情绪或者输出烦恼，而不是随心随地想起来就乱弹笔记
- 感到焦虑不安时，不妨写下你惦记情绪，把自己真的烦心事列个清单，逐一解决
- 尝试去“观察”生活细节，如天气、人事，从中剥离情绪，重新获得生活节奏
2. 长期激励方法
- 培养一些可以带来成就感的小事情，看书、写字、做个装逼的美食、拼一副拼图——不是要富贵，而是要时刻提醒自己，我还有很多可爱技能，还有希望。
- 酝酿方式：寻找榜样，不论是我逝去的革命先烈，还是身边的默默奉献者，从他们身上获取持续奋斗的动力
- 自我对话的方式：学会问自己“你要么最坏能失败什么？”而不是满心悲观的“我什么都做不好”，在对比中找到自己内心出路。
生活就像知道了电不会凭空消失，可以肯定：当心事太过沉重，不妨翻出先烈的历史光影，那些牺牲的水火似乎能点亮更多心灵的篝火。
既然星星之火，可以燎原，那我们的每一天，又为何不是一点点点燃的希望?
愿我们都能在平凡的日子里，虽忧不惑，懂得到处皆是温柔和希望——因为无论今天你多少阴霾重重，你都知道的历史是个牢不可破的雨伞，风雨无阻稳守住你的小世界。
昨晚梦见已经忘了的事，却惊醒并不由感念：每个人都是时代的幸运观众与建设者，只因为想到前人撑起了如今的安稳，而前行路上，又何必惧怕？
我们可以来了，我们可以走得更远。
这就是我的最近一点点收割心情想法，分享给正在经历黑夜的朋友。你会发现，即使有一天你感觉被焦虑重压，旧时光的灯光依然会温柔地等你回家。
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